Bylinky pro atopiky: Co nejíst při atopickém ekzému a co skutečně pomáhá

Svědí, pálí, praská – atopický ekzém dokáže být nejen úporný, ale i vyčerpávající. Kůže volá o pomoc, ale zdá se, že nic nefunguje dlouhodobě. Možná už jste vyzkoušeli všechno možné – od lékařských mastí po babské rady – a přesto se ekzém neustále vrací. Proč se to děje? A existuje vůbec cesta, jak pokožku zklidnit bez chemie a nekonečného zkoušení?

Při hledání odpovědí je důležité pochopit, co atopickou pokožku dráždí. Mohou to být nevhodné potraviny, stres, ale i běžná kosmetika, která v sobě ukrývá agresivní látky. Možná jste už slyšeli, že některé složky stravy ekzém zhoršují, ale tušíte, jak velký vliv může mít i psychika? A co když existují přírodní bylinky a séra, která mohou pokožce pomoci?

Než se podíváme na to, co nejíst při atopickém ekzému a co naopak prospívá, projdeme si klíčové faktory, které hrají roli v tom, proč se ekzém stále vrací. Podíváme se na nejčastější chyby v péči o atopickou pokožku, na to, co ji zbytečně dráždí, ale i na způsoby, jak ji podpořit nejen zvenčí, ale i zevnitř. Protože cesta k úlevě není jen o tom, čím mazat atopický ekzém, ale také o tom, jak celkově podpořit rovnováhu těla i mysli.

Jak poznat atopický ekzém

Atopický ekzém se často hlásí nenápadně. Nejprve přijde suchá, hrubá kůže, která svědí víc, než je běžné. Pak se objeví zarudnutí, drobné prasklinky nebo dokonce mokvající ložiska. Pokud si říkáte „Jak poznat atopický ekzém?“, sledujte tyto signály:

Svědění, které se zhoršuje v noci – často se nevědomky škrábete, což může vést k rozšíření ekzému.
Vysušená a popraskaná kůže – objevuje se hlavně v loketních a podkolenních jamkách, na rukou, krku nebo obličeji.
Zhoršení po kontaktu s dráždivými látkami – parfémovaná kosmetika, chlór z bazénu nebo dokonce stres mohou ekzém „nastartovat“.

Mnoho lidí se ptá: „Je to jen podráždění, nebo už atopický ekzém?“ Pokud se příznaky opakují a běžné krémy nepomáhají, je dobré sáhnout po speciální péči. Například Tělové sérum na pokožku se sklonem k ekzému, které pokožku zklidňuje, regeneruje a dodává jí potřebnou výživu.

Co atopický ekzém spouští a kdy se zhoršuje?

Atopický ekzém není jen o kůži – je to signál, že tělo není v rovnováze. Pokud přemýšlíte „Co zhoršuje atopický ekzém?“, příčiny mohou být různé:

Strava – některé potraviny, jako mléčné výrobky nebo cukr, mohou ekzém vyvolat nebo zhoršit.
Stres – napětí v práci, doma nebo dlouhodobé emoční vyčerpání dokáže ekzém doslova „rozjet“.
Nevhodná kosmetika – běžné krémy často obsahují látky, které mohou kůži dráždit místo toho, aby jí pomáhaly.

Pokud ekzém souvisí se stresem, mohou pomoci Bachovy kapky na míru, které pomáhají harmonizovat psychiku a tím i projevy na kůži. Protože když je tělo v klidu, často se uklidní i pokožka.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Problematiku z pohledu psychosomatiky řešíme také v samostatném článku Ekzém.

Příčiny atopického ekzému

Atopický ekzém není náhoda. Je to signál, že tělo není v rovnováze. Někdy za něj může stres, jindy nevhodná strava nebo oslabená imunita. A často je to souhra několika faktorů najednou. Pokud se ptáte „Proč mám atopický ekzém?“, odpověď bývá hlubší, než se na první pohled zdá.

Genetika – pokud ekzém měl někdo v rodině, šance, že se objeví i u vás, je výrazně vyšší.
Slabá imunita a nedostatek vitamínů – když tělu chybí výživa, kůže trpí jako první. Tekutý Vitamín C pomáhá posílit imunitní systém a podpořit přirozenou regeneraci pokožky.
Stres a emoční vyčerpání – tělo pod tlakem produkuje více stresových hormonů, což ekzém jen zhoršuje. Bachovy kapky na míru pomáhají harmonizovat psychiku a zmírnit negativní dopady stresu na kůži. Pokud už je stres k nevydržení, mějte vždy po ruce Krizové Bachovy kapky SOS.

Suchá, popraskaná, přecitlivělá… Co atopická pokožka potřebuje?

Kůže s atopickým ekzémem není jen sušší než obvykle – je oslabená, podrážděná a zoufale volá o úlevu. Svědění se zhoršuje v noci, pokožka praská a běžné krémy spíš štípou, než aby pomohly. „Čím mazat atopický ekzém, aby se zklidnil a nehoršil?“ Klíčem je péče, která pokožku hydratuje, regeneruje a posílí její ochrannou bariéru.

M.E.G Výhodný set – Ekzém jsme vytvořili pro každého, kdo neví, s jakou přírodní péčí na ekzém začít. Přírodní sérum pomáhá zklidnit svědění, podpořit hojení a chránit kůži před dalším podrážděním. Bachovy esence na míru sestavujeme vždy podle vašich emočních blokád a celou péči završujeme Tekutým Vitamínem C pro podporu imunity. Obsahuje pouze šetrné složky, které atopická pokožka snese a opravdu ocení.

Ekzém není jen o kůži. Je to zrcadlo toho, co se děje uvnitř těla. Správná péče, podpora imunity a klidnější mysl jsou cestou, která vede ke skutečné úlevě.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Fungují Bachovky? Tohle jste nám napsali, děkujeme! Bachovky recenze: Aneb jaké máte zkušenosti

Co zhoršuje atopický ekzém?

Atopický ekzém není jen o tom, co se děje na povrchu kůže. Jeho projevy se často zhoršují v reakci na vnější i vnitřní podněty, které oslabují přirozenou obranyschopnost pokožky. Pokud si kladete otázku „Co zhoršuje atopický ekzém?“, zde jsou nejčastější faktory, které ho mohou rozjet naplno:

Nevhodná strava – mléčné výrobky, lepek, cukr nebo průmyslově zpracované potraviny mohou podporovat záněty v těle a ekzém tak zhoršit. „Co nejíst při atopickém ekzému?“ je otázka, kterou by si měl položit každý, kdo se s tímto problémem potýká.

Stres a psychická nepohoda – tělo pod tlakem produkuje více stresových hormonů, což oslabuje imunitu a narušuje regenerační procesy kůže. Pokud chcete podpořit svou psychiku a tím i stav pokožky, pomůže opět náš bestseller Bachovy kapky na míru.

Nevhodná kosmetika a chemické látky – parfémované krémy, agresivní mýdla nebo šampony s SLS mohou pokožku podráždit a oslabit její přirozenou ochrannou bariéru. Raději sáhněte po 100% přírodních pomocnících v rámci M.E.G Výhodný set – Ekzém.

Když ekzém nesnesitelně svědí… Co dál?

Svědění patří mezi nejhorší příznaky atopického ekzému. Čím víc se škrábete, tím horší je zánět a hojení se prodlužuje. Vyhýbat se spouštěčům ekzému je stejně důležité jako správná péče. Čím méně dráždidel, tím méně vzplanutí – a tím větší šance, že pokožka zůstane v klidu.

Jak se rychle zbavit atopického ekzému? Bylinky a příroda přichází naproti

Kůže je naším ochranným štítem – odděluje nás od okolního světa, ale zároveň vypráví příběh o tom, co se děje uvnitř. Atopický ekzém může být nejen reakcí na vnější podněty, ale i odrazem potlačených emocí, dlouhodobého stresu nebo vnitřního neklidu. Často se objevuje u těch, kteří v sobě nosí napětí, strach z odmítnutí nebo hlubokou touhu po přijetí. Tělo někdy křičí tam, kde slova chybí – a kůže se stává plátnem pro emoce, které zůstaly nevyřčené. Pokud ekzém přichází v obdobích psychické nepohody, může být klíčem nejen péče o kůži, ale i vědomá práce se stresem a emocemi.

Ekzém se nehojí přes noc, ale existují kroky, které mohou přinést úlevu už dnes. Stačí podpořit tělo i mysl tím správným způsobem:

Vyživená pokožka – Kůže s ekzémem potřebuje nejen hydrataci, ale i regeneraci. Tělové sérum na pokožku se sklonem k ekzému pokožku zklidňuje, chrání a pomáhá jí obnovit přirozenou bariéru, aby byla odolnější vůči vnějším vlivům.
Klidná mysl – Stres a nevyřešené emoce mohou ekzém zhoršovat. Bachovy kapky na míru harmonizují psychiku, pomáhají zvládnout napětí a dávají prostor pro vnitřní klid, který se odráží i na kůži.
Podpora imunity – Oslabené tělo hůře bojuje se zánětem i podrážděním. Tekutý Vitamín C posiluje obranyschopnost organismu a pomáhá pokožce zvládat vnější i vnitřní stresory.

Tělo a mysl jsou propojené. Když dáte péči nejen pokožce, ale i sobě, může se stát to, co se teď zdá nemožné – ekzém začne ustupovat a vy se znovu budete cítit dobře ve své vlastní kůži.